Erreiche Deine Fitness-Ziele | Mehr Energie im Alltag

Erreiche Deine Fitness-Ziele

Werde die beste Version von dir selbst und bringe deine Fitness und Gesundheit auf ein neues Level.

Was Wünscht Du dir?

Es gibt da etwas, dass Du schon immer machen wolltest? Fange jetzt an und erreiche Deine Fitness-Ziele! Abnehmen, mehr Ausdauer, die Rückenschmerzen bändigen, Muskeln aufbauen und attraktiver aussehen. Du wünscht Dir einen aktiveren Lebensstil und mehr Energie im Alltag? Wir gehen mit Dir gemeinsam Deinen Weg in ein gesünderes Leben.
Und was wünscht Du Dir?

Gesund & Fit

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Tanke neue Kraft und steigere Dein Energielevel. Mit unserem gesundheitsorientierten Fitness-Programm holst Du Dir den idealen Ausgleich zu Deinem Alltag und steigerst Dein Wohlbefinden. Du verbesserst Ausdauer, Kraft sowie Beweglichkeit und stärkst Deine Abwehrkräfte.

Probetraining

Gewichtsmanagement

Gesund abnehmen

Werde Deine überschüssigen Kilos los und starte noch heute mit unserem erfolgreichen Gewichtsmanagement. Mit einem optimalen Fettstoffwechseltraining sowie sanften Krafttraining verbrennst du nicht einfach nur Kalorien, sondern vor allem auch Fette. Gebündelt mit der richtigen Ernährungsstrategie, kannst auch Du gesund Dein Gewicht reduzieren.

Jetzt starten

Mehr Ausdauer

mit Cardiohigh - dem effektivsten Cardio Training der Welt

Mach Dich fit und steigere Deine Ausdauer mit unserem hoch effektiven Herz-Kreislauf-Training. Du stärkst Herz und Lunge, optimierst Deinen Stoffwechsel und wirst leistungsfähiger. Mit Ausdauertraining senkst du Dein Stress-Level und bringst Deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht.

Schnuppern

Starker Rücken

für einen schmerzfreien Alltag

Du musst nicht mit Rückenschmerzen leben. Mit unserem klugen Trainingskonzept stärkst Du Deinen Rücken und holst Dir ein großes Stück Lebensqualität zurück. Unser Rückenkonzept verbindet einfaches Beweglichkeitstraining mit gelenkschonendem Krafttraining und dem Aufbau tiefer Muskelschichten. So wird dein Rücken zunächst entlastet und dann nachhaltig aufgebaut.

Probetraining

Muskeln aufbauen

Dein Training für eine starke Optik

Forme Deinen Körper nach Deinen Vorstellungen. Mit Krafttraining baust Du Muskulatur und Kraft auf und verbrennst Fett. So verbessert sich auch deine Haltung, dein Körper wird attraktiver und Dein Selbstbewusstsein wächst sichtlich. So sorgst Du garantiert für einen starken Auftritt.

Jetzt Starten

Figurtraining

Mach Schluss mit Problemzonen

Gib Deinem Körper das nötige Fein-Tuning. Mit dem richtigen Krafttraining straffst Du Deine Haut und baust ein starkes Bindegewebe auf. Ein effektives Ausdauertraining hilft Dir unerwünschte Pölsterchen abzubauen. Unsere Trainer beraten Dich gerne welches Training zu Deine Wünschen passt und wie Du Deine Ernährung auf Dein Ziel abstimmen kannst.

Probetraining

Höhenanpassung

Akklimatisierung vor Höhenaufenthalten

Vor Deiner Hochgebirgstour, Trekking-Reise oder Expedition solltest Du Dich ausreichend akklimatisieren. Eine kontrollierte Anpassung an die Bedingungen in der Höhe, senkt Dein Risiko an der Höhenkrankheit zu leiden erheblich. Dank eines kontrollierten Akklimatisierungstrainings, kannst Du Deine Reisen in vollen Zügen genießen.

Beratung vereinbaren

Leistung steigern

Das Plus+ für ambitionierte Sportler und Athleten

Sprenge Deine Leistungsgrenze. Wir optimieren Dein Training und holen das Beste aus Dir heraus. Dein erster Marathon, oder vielleicht auch schon Dein fünfter? Mehr Leistung auf dem Fußball-Platz oder eine bessere Zeit beim nächsten Radrennen. Wir bringen Dich in Deiner Sportart voran.

Probetraining

Dein Weg in ein gesünderes 
Leben beginnt jetzt 

Auf geht's