Vibrationstraining | Fitness - effektiv und zeitsparend

Schnelles Training mit großer Wirkung

Mit Vibrationstraining trainierst Du Kraft, Koordination und Tiefenmuskulatur

Unschlagbare Vorteile

Vibrationstraining bietet ein unglaublich vielseitiges Wirkungsspektrum und ist deshalb für eine Vielzahl an Fitness-Zielen ein perfektes und schnelles Training.

Intensiver Muskelaufbau

Ganzkörpertrainig bis in die tiefen Muskelschichten bewirkt einen wirkungsvollen Muskelaufbau.

Zeitsparend

5 bis 20 Minuten Training pro Einheit sind für ein effektives Training ausreichend.

Rücken stärken

Durch das Training der tiefen Muskeln wird deine Wirbelsäule nachhaltig stabilisiert.

starke Knochen

Steigere Deine Knochdichte mit dem gelenkschonenden Training auf unserer Vibrationsplatte.

Stoffwechsel anregen

Der Aufbau von Muskeln und Kraft bewirkt eine deutliche Steigerung Deines Grundumsatzes.

Leistungssteigerung

Mit Vibrationstraining verbessert Du nicht nur Deine Maximalkraft, sondern auch Deine Balance.

Du willst  effektiv trainieren?
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Vielseitiges Training
für unterschiedliche Ansprüche

Dank der Vielseitigkeit ist Vibrationstraining garantiert auch das richtige Training für Deine persönlichen Ziele.

Fitness & Gesundheit

Die hohe Effektivität und das große Zeitersparnis machen Vibrationstraining zum idelaen Begleiter im gesundheits- oder auch leistungsorientierten Fitnesstraining.Probetraining

Prävention & Reha

Die Stimulation der Tiefenmuskulatur sowie die positive Wirkung auf die Koordination bergen großes Potenzial für präventives oder rehabilitatives Training für Rücken, Beckenboden u.v.m.Beratung vereinbaren