Cardio high | Das effektive Konzept für Ausdauer-Training

Trainiere mit Cardiohigh

Steigere Deine Ausdauer und Fitness mit dem effektivsten Konzept für Ausdauertraining und trainiere mit Cardiohigh.

Cardio auf höchstem Niveau

Mit Cardiohigh trainierst Du effektiver und erreichst Deine Ziele schneller als mit jedem anderen Ausdauertraining. Und das Beste: Cardiohigh eignet sich für jeden - unabhängig von Alter oder Fitness. Doch was macht unser Cardio-Konzept so besonders?

effektiver

Im speziell klimatisierten Cardio-Bereich trainierst Du in anregender Höhenluft. Auf simulierten Höhen zwischen 2000m und 3000m kommt Dein Stoffwechsel in Schwung und Du wirst schneller fit.Die Vorteile

individueller

Wir planen Dein Cardiotraining nach Deinen persönlichen Zielen, Deiner aktuellen Fitness und der Zeit, die Dir zur Verfügung steht. So holst Du mehr aus Deinem Training raus.Der Trainingsplan

sicherer

Mit speziellen Atemgas- und Stoffwechselanalysen stimmen wir Dein Ausdauertraining exakt auf Deine aktuelle Physis ab. So trainierst Du immer im optimalen Bereich und vermeidest falsche Belastungen.Spirometrie

Deine Vorteile

mehr Ausdauer

Cardiotraining mit Höhenluft steigert Deine Ausdauer erheblich, denn durch Höhentraining werden mehr rote Blutkörperchen gebildet.

mehr Fett verbrennen

Höhenluft steigert und optimiert die Fettverbrennung. So kannst du leichter abnehmen.

Entgiftung

Die diuretische Wirkung der Höhenluft reduziert Wassereinlagerungen und hilft Gifte auszuschwemmen.
Cardiotraining Mann und Frau auf Laufband und Crosstrainer

mehr Kalorien verbrennen

Beim Höhentraining ist Dein Kalorienumsatz 50% höher als bei einem vergleichbaren Training unter normalen Bedingungen.

höherer Grundumsatz

Durch die Anregung des Stoffwechsels steigerst Du Deinen Grundumsatz und verbrennst

mentale Ausgeglichenheit

Dein Körper schüttet vermehrt die Glückshormone Serotonin und Dopamin aus. Das Hormon Leptin hemmt Deinen Appetit.

Dein Cardio-Training
individuell geplant

Erfahrene Trainer planen Dein Cardio-Programm, nach fundierten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

3-Zonen-System

Mit unserem 3-Zonen-System trainierst du vielseitig, sicher und effektiv.

zielorientiert

Die Gestaltung Deines Cardio-Programms richtet sich nach Deinen Fitness-Zielen.
Mock Up Spiroergometrie

Professionelle Diagnostik
für Deine Fitness

Wir analysieren Deine Ausdauer und Deinen Stoffwechsel nach sportmedizinischen Standards als Grundlage für ein optimales Cardio-Training.

Fettstoffwechsel-Check

Wir zeigen Dir wie Du effektiver Fett verbrennst. So kannst Du schneller abnehmen und fitter werden.

Leistungsdiagnostik

Du bist aktiver Sportler? Wir können Dir helfen Dein Ausdauer-Training effizienter und systematischer zu gestalten.