Ganzheitliche Betreuung für Deine Gesundheit

Das Plus+ für Deine Gesundheit

Regelmäßige Fitness-Checks und ein individuelle geplantes Training kombiniert mit der kostenlosen Member-App

Ganzheitliche Fitness-Betreuung

Profitiere von einem unfassenden Betreuungs-Programm. Für Deinen persönlichen Erfolg setzen wir auf die folgenden drei Säulen.

Fitness-Check

Mit einer umfangreicher Diagnostik analysieren wir deinen individuellen Fitness- und Gesundheitszustand sowie dein metabolisches Alter.mehr erfahren

Trainingsplan & Ernährungsberatung

Du bekomst Deinen persönlichen Trainingsplan, zugeschnitten auf deine Ziele und erhälst passend individuelle Ernährungs-Tipps.mehr erfahren

Member App

Mit unserer praktischen Trainings-App hast du dein Trainingsplan immer dabei und sammelst fleißig Punkte für dein nächstes Activity-Level.mehr erfahren
Bevor es richtig losgeht, bedarf es einer detaillierten Anamnese, um deine Ziele zu analysieren. Nur so können wir eine geeignete Strategie für ein effektives Fitness-Programm entwickeln.
Beim Fitness-Check überprüfen wir deinen Fitness- und Gesundheitszustands. Nach deiner Körperanalyse, einem Stoffwechsel-Test und dem Cardioscan haben wir alle Daten für die optimale Trainingsplanung.
Wir planen ein Training, dass genau zu Dir passt, zugeschnitten auf Deine Ziele und auf Deinen aktuellen Fitnesszustand.
Du erhälst einen ganzheitlichen und individuellen Trainingsplan und passende Ernährungsempfehlungen, integriert in deiner Member-App.
Nun hast Du es in der Hand. Mit deinem neuen Fitness-Programm kommst Du deinem Ziel mit jedem Training etwas näher.
Wir begleiten und motivieren Dich auf Deinem Weg und stehen Dir bei Problemen oder Fragen unterstützend zur Seite.
Du hast dein Fitness-Programm erfolgreich in Dein Leben integriert und immer Dein Bestes gegeben. Es hat sich gelohnt: Du hast neue Kraft und fühlst Dich wohl.
Doch stehen bleiben kommt jetzt nicht in Frage. Es ist Zeit für neue Ziele, ein neues Fitness-Programm und neue Erfolge.

Body-Scan

Wir messen Deine Muskelmasse, Körperfett, Knochenmasse, Körperwasser, Viszeralfett und noch mehr.

Stoffwechsel-Analyse

Mit speziellen Atemgas-Messungen erfahren wir alles über Deinen Stoffwechsel und wie viel Energie und Fett Du beim Sport verbrennst.

Cardioscan

Ein Ruhe-EKG und Cardio-Stress-Messung zeigen den aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand deines Herz-Kreislauf-Systems.

Höhenfitness

Der Fitness-Check

Wie alt bist
du wirklich?

Teste deine Fitness und dein biologisches AlterBeratung Fitness-Check

Trainingsplan &
Ernährungsberatung

Um Deine Ziele zu erreichen brauchst Du einen Plan. Wir begleiten Dich Schritt für Schritt zu Deinem jüngeren Ich.

individueller Trainingsplan

Mit Deinem persönlichen Trainingsplan, bekommst Du das Training, das genau zu Dir passt: Effektives Cardio- und Krafttraining.

Ernährungsberatung

Damit Du Dich frisch und fit fühlen kannst, zeigen wir Dir wie Du Dich gesünder und abwechslungsreich ernähren kannst.

Member App

Mit unserer Member-App hast deinen Trainer immer und überall dabei. Absolviere dein Fitness-Programm im Studio, Outdoor oder im Urlaub, tracke dein gesamtes Training und sammel Punkte für dein Aktivity Level.

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