Aktiv-Reise "Mensch sein"
21. - 28. Juni 2020

Dein Seminar für den "artgerechten Lebensstil"

Warum eine Aktiv-Woche?

Heute...

lebt der Mesch auf der Überholspur. Ein hektischer Alltag gepaart mit Bewegungsarmut und einer schlechten Ernährung ergeben einen modernen Lebensstil, der grundlegend nicht zu unserer Natur und unserem genetischen Erbe passt. Das wollen wir ändern!

Wir streben...

nach einem moralisch und ethisch vertretbaren Umgang mit der menschlichen Gesundheit und möchten Dich deshalb zu unserer Seminar-Reise einladen. Denn Deine Gesundheit ist Dein höchstes Gut.

Mensch sein...

und Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Geflecht bekommen. 7 Tage artgerecht leben, in einem achtsamen und wertschätzenden Umgang mit dem eignenen Körper. Sei dabei und geh auf eine Reise zur Dir selbst.

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.


Sebastian Kneipp

Eine Woche voller Highlights

Wir haben für Dich ein Programm mit absolutem Wohlfühlfaktor und viel Abwechslung im Gepäck. Jeden Tag wertvolle Inhalte aus 5 verschiedenen praktischen Bereichen sowie wertvolle Wissens-Seminare.

YOGA...

als ganzheitlicher und zeitgemäßer Weg des Übens. Bringe Dich und Deinen Körper in Einklang

Ernährung

Lerne praxisnah wie eine leckere, vitale und artgerechte Ernährung funktioniert, die Deinen Bedürfnissen gerecht wird.

FT2

Mit Functional Training und Faszien-Training stärkst Du Deinen Körper und verbesserst Deine Haltung.

Outdoor

Der Kontakt zur Natur lässt Dich im Hier und Jetzt ankommen. Freue Dich auf eine wunderschöne Landschaft.

Etnspannung

Lass Deine Seele baumeln und lerne zu entspannen. Wir zeigen Dir wie Du Stress und Anspannung reduzieren kannst.

Know-how Seminare

In kurzweiligen und interessanten Seminaren legen wir die Grundlage für den nachhaltigen Transfer in die Praxis.
Location - Werkstatt Engel
Wir nehmen Dich mit in eine der schönsten Regionen Deutschlands. Im Oberallgäu sind wir zu Gast in einem gemütlichen, umgebauten, ehemaligen Bauernhof am Niedersonthofener See und genießen hier eine ganz besonders liebevolle Atmosphäre. Umgeben von der wunderschönen Natur, weit weg vom Trubel, ist der Hof ein Ort der Stille. Nehme dir die Auszeit, Dich selbst zu finden.

Urlaub für Körper, Geist und Seele

Nimm Dir Zeit für Dich und nutze unsere Aktiv-Woche um die Restart-Taste zu drücken. Wir laden Deine Akkus auf und machen Dich fit für Deinen Alltag. Dafür setzen wir auf 4 Säulen:

Bewegung, Haltung, Ausrichtung

Ein vielseitiges, artgerechtes Programm unterstützt dich in Deinem körperlichen Wohlbefinden. Natürliche Bewegung, sowie Trainingsformen wie Yoga oder Faszien-Training richten Deine Körperhaltung aus und verbessern Deine Physis.

Entspannung & Stressreduktion

Sich zurücknehmen, die Gedanken vorbeiziehen lassen und zu innerer Ruhe finden. Du nimmst Dir viel zu selten Zeit den Alltag zu entschleunigen? Gemeinsam gehen wir auf die Bremse und lernen Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.

Artgerechte Ernährung | Theroie & Praxis

Du bist, was Du isst. In diesem Kontext zeigen wir Dir wie eine gesunde Ernährung funktioniert, die Deinen Körper unterstützt und seinen Bedürfnissen gerecht wird. Dabei geht es vor allem auch um die praxisnahe Umsetzung für den Alltag.

Integration der Natur als gesundes Umfeld

In der Natur findet der Mensch auf eine natürliche Weise zu einer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Kontakt zur Natur lindert Stress, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung und das Selbstwertgefühl.

Dein Team

Mechthild unterrichtet und lebt Yoga seit über 10 Jahren. Sie nimmt Dich mit auf eine Reise bei der Du Deinen Körper anatomisch präzise ausrichtest und ihn in seiner ganzen Fülle und Lebendigkeit erfahren kannst.MechthildYogasana Yogalehrerin SKA® in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
Melanie bringt Dich in Form mit einem vielseitigen Bewegungsprogramm für mehr Kraft, Koordination und Ausdauer, nicht zuletzt mit therapeutischem Schwerpunkt, für ein gesundes und individuelles Training.MelanieSportwissenschaftlerin | Sporttherapeutin
Tim ist Dein Experte für artgerechte Bewegung und Ernährung mit Fokus auf die menschliche Genetik und Anatomie. In einer holistischen Betrachtung zeigt er Dir die Grundpfeiler einer gesunden, menschlichen Lebensweise.TimSportwissenschaftler | Coach für artgerechte Gesundheit
Jürgen ist Dein Mann für die Berge. Als passionierter Alpinist bringt er seine Leidenschaft und Erfahrung für alle Outdoor-Aktivitäten ein.JürgenErlebnispädagoge | Ergotherapeut
Dauer
7 Tage
Unterkunft
inkl.
Vollverpflegung
inkl.

Kosten

Alle Preise gelten pro Person exkl. ortsüblicher Kurtaxe.

EZ

€ 1069 Übernachtung im Einzelzimmer
  • Seminarkosten
  • Unterkunft
  • Vollverpflegung
  • Eigenanreise
Buchung

DZ

€ 999Übernachtung im Doppelzimmer
  • Seminarkosten
  • Unterkunft
  • Vollverpflegung
  • Eigenanreise
Buchung

3-BZ

€ 949Übernachtung im Dreibett-Zimmer
  • Seminarkosten
  • Unterkunft
  • Vollverpflegung
  • Eigenanreise
Buchung

Restart your Body & Mind

Nur noch  kurze Zeit  bis zum Buchungsschluss. Bis 21.12.2019 Teilnahme sichern.
Teilnehmer zahl auf 16 Personen begrenzt

Jetzt einen Platz sichern

Mit Deiner Anmeldung bis zum 21.12.2019 kannst Du Dir Deine Teilnahme an unsererem Aktiv- und Gesundheits-Seminar sichern.
Sollte das Seminar ausgebucht sein, nehmen wir Dich gerne in unsere Liste für Nachrückplätze oder eventuelle Folge-Seminare auf.
Hier kannst Du unverbindlich Deine Buchungsunterlagen anfordern:

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Mit dem Klick auf den Absende-Button erklärst Du Dich mit folgenden Nutzungsbedingungen einverstanden:
Bei dieser Anmeldung handelt es sich um eine unverbindliche Buchungsanfrage. Höhenfitness Jena darf mich zum Zweck der der verbindlichen Buchung oder für Rückfragen telefonisch oder per Mail kontaktieren um mir die nötigen Buchungsunterlagen zukommen zu lassen. Alle Geschäftsbedingungen zur Seminar-Buchung findest Du auf dem Buchungsformular.
Der Mensch. Er opfert seine Gesundheit,
um Geld zu verdienen. Wenn er es hat,
opfert er es, um seine Gesundheit zurückzuerlangen.
Und er ist so auf die Zukunft fixiert,
dass er die Gegenwart nicht genießt.
Das Ergebnis ist, dass er weder die Gegenwart,
noch die Zukunft lebt. Er lebt, als würde er
nie sterben und schließlich stirbt er
ohne jemals richtig gelebt zu haben.
Dalai Lama